Strona 11 z 11 PierwszyPierwszy ... 7891011
Pokaż wyniki od 301 do 320 z 320

Wątek: Dieta, żywienie, etc.

  1. #301
    Legionista Awatar 89annakowalczyk
    Dołączył
    04.2018
    Skąd
    Warszawa
    Posty
    10
    Ja rok temu weszłam w dietę keto i powiem wam, że w końcu czuję sie dobrze! Mam Hashimoto i aktualnie dzięki diecie mam wzorowe wyniki.

  2. #302
    Zagłębiak Awatar Brylancik
    Dołączył
    11.2008
    Skąd
    DG/Sosnowiec
    Posty
    425
    Cytat Zamieszczone przez 89annakowalczyk Zobacz posta
    Ja rok temu weszłam w dietę keto i powiem wam, że w końcu czuję sie dobrze! Mam Hashimoto i aktualnie dzięki diecie mam wzorowe wyniki.
    co to za dieta ? bo pierwsze o tym słyszę a też mam niestety hashimoto

  3. #303
    Legionista
    Dołączył
    07.2018
    Posty
    6
    Ze swojej strony polecam poczytac sobie o oleju z konopii siewnej bo ma bardzo wiele plusów: https://www.konopnymarket.pl/Olej-konopny-CBD
    Udowodniono naukowo, że CBD jest skuteczne w terapii chorób Parkinsona, Alzheimera, cukrzycy, astmy, reumatyzmu, padaczki, stwardnienia rozsianego, białaczki i depresji.
    wykazuje właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne
    pomaga również osobom cierpiącym na dolegliwości układu pokarmowego.

    Jest przy tym mozłiwy do kupienia legalnie
    Ostatnio edytowane przez celr ; 17-07-2018 o 12:22

  4. #304
    Na mrfashion.pl jest lista najlepszych dietetyków w Polsce. Sporo w tej grupie mieszkańców Warszawy.

  5. #305
    po co bulićh hajs za diety itp. wystarczy DEFICYT KALORYCZNY! Poczytać trochę w necie no i jakość PRODUKTÓW! I dieta gotowa

  6. #306
    Legionista Awatar bkt
    Dołączył
    10.2007
    Skąd
    (L)
    Posty
    3,133
    Cytat Zamieszczone przez celr Zobacz posta
    Ze swojej strony polecam poczytac sobie o oleju z konopii siewnej bo ma bardzo wiele plusów: https://www.konopnymarket.pl/Olej-konopny-CBD
    Udowodniono naukowo, że CBD jest skuteczne w terapii chorób Parkinsona, Alzheimera, cukrzycy, astmy, reumatyzmu, padaczki, stwardnienia rozsianego, białaczki i depresji.
    wykazuje właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne
    pomaga również osobom cierpiącym na dolegliwości układu pokarmowego.

    Jest przy tym mozłiwy do kupienia legalnie
    Czy to się zalicza do leczniczej marihuany? Zainteresowało mnie to: reguluje poziom cukru we krwi. - ktoś wie jak to konkretnie działa?

    czy jest tutaj jakiś dietetyk-lekarz? Generalnie chodzi mi o związek serotoniny z cukrzycą. Jak ona wpływa na produkcję insuliny - może ktoś wie jak to działa?

    Lubisz pie.dolic? Pie.dol ITI.

  7. #307
    Legionistka
    Dołączył
    11.2013
    Posty
    593
    Cytat Zamieszczone przez bkt Zobacz posta
    Czy to się zalicza do leczniczej marihuany? Zainteresowało mnie to: reguluje poziom cukru we krwi. - ktoś wie jak to konkretnie działa?

    czy jest tutaj jakiś dietetyk-lekarz? Generalnie chodzi mi o związek serotoniny z cukrzycą. Jak ona wpływa na produkcję insuliny - może ktoś wie jak to działa?
    Ja stosuję konopie od jakiegoś czasu, jak masz pytania to wal na pw. Co prawda olejków nie stosuję ze względu na ich cenę. Ale pare innych tańszych opcji. Zdrowotna poprawa jak najbardziej.
    Mózgi są niesamowite. Gdyby tak każdy mógł mieć po jednym.

  8. #308
    Ktoś może zamawiał diete/plan treningowy na stronie Fabryki Siły? Coś może o niech powiedzieć?

  9. #309
    Tak, strata czasu i kasy.
    Plus taki że podają Ci dietę i listę zakupów.
    Minus że to są zwykłe gotowce.
    Normalny trener poprosi Cię o wyniki badania krwi itd by wiedział trochę więcej.
    Tylko też nie bierz jakiegoś popularnego bo on mając tylu podopiecznych prawdopodobnie też będzie leciał na gotowcach

    Jeśli mam być szczery to zainstaluj sobie aplikację FITATU, jedz co chcesz byle makroskładniki się zgadzały i nie przekraczaj kcal które ustalisz i starczy.

    Tu screeny z pakietu który kiedyś kupiłem.



    Ostatnio edytowane przez Oskarek ; 20-08-2018 o 00:23

  10. #310
    Legionista Awatar Neg
    Dołączył
    11.2010
    Skąd
    Tarchomin
    Posty
    2,511
    A ja radzę byś poszedł do trenera, którego uważasz za godnego zaufania i niech przeprowadzi z Tobą wywiad i ułoży dietę. Samemu ustalając sobie kalorie i byle jakie jedzenie aby się tylko kalorie zgadzały coś tam może i zgubisz, ale kwestia jaką dietę potrzebujesz i jaki masz cel.
    Fanatyczny Tarchomin

  11. #311
    Legionista Awatar bkt
    Dołączył
    10.2007
    Skąd
    (L)
    Posty
    3,133
    Cytat Zamieszczone przez brawurka Zobacz posta
    Ja stosuję konopie od jakiegoś czasu, jak masz pytania to wal na pw. Co prawda olejków nie stosuję ze względu na ich cenę. Ale pare innych tańszych opcji. Zdrowotna poprawa jak najbardziej.
    Hmm to dawaj tutaj - przecież po to jest forum żeby każdy mógł to przeczytać. Tak teraz myślę ze wspomniana konopia siewna wcale nei musi być tą konopią

    Lubisz pie.dolic? Pie.dol ITI.

  12. #312
    Legionistka
    Dołączył
    11.2013
    Posty
    593
    No to tak. Jak wspomniałam nie stosuję olejków, ani past ze względu na ich cenę. Zaczynałam od głupiego siemienia. Faktycznie coś daje pod kątem żywieniowym. Głównie czuć nasycenie, zero takich dolegliwości jak przy zdrowych błonnikowych sprawach. Siemie można dodawać do wielu rzeczy, w sumie do wszystkiego. Poza tym ma wszystkie Omegi, w tym frakcje lepiej wchłanialne.
    Z czasem pokusiłam się o syrop i też w końcu o kwiaty / młode liście na napar. Niestety długo zwlekałam. I tu faktycznie zaczęło się ostro dziać. Żałuję, że tak późno zaczęłam. Ponad rok miałam leukopenię. Nie wiadomo skąd, miałam też inne problemy ze zdrowiem, które się ciągnęły częściowo z kiedyś. Zaczęłam pić jakoś początek - połowa kwietnia. W czerwcu byłam w szpitalu, a tam w wynikach badań wyszło, że leukopenii już nie mam. Białe krwinki, pare innych parametrów na poziomie takim jakiego nigdy nie miałam nawet. Wszystko zajebiście. Zmieniłam jedynie to, że zaczęłam je stosować tak w większym stopniu. Rozmawiałam z tymi "ludźmi od konopii" :P Każdy twierdzi, że to może być to. Poza tym duża poprawa układu trawiennego, kwestia trądzikowa etc, kwestie bólowe, obrzękowe - to wszystko zaczęło się zmieniać. Zaczęłam się jeszcze lepiej czuć. Szczególna pomoc w te upalne dni. Dzięki temu też większa zauważalna różnica.
    Siewne mają to do siebie, że mają głównie CBD i inne CB..., i tylko ta odmiana działa w sposób zdrowotny. Najwięcej (największe stężenie) tych endokannabinoidów jest w części kwiatowej.
    Jeśli chcesz mogę też przesłać, jeśli podasz maila materiały dot konopi. Kiedyś jak tylko Kuracje Konopne były w Warszawie, organizowały takie spotkania dotyczące konopi. To bylo po tym jak ten lekarz z CZD leczył konopkami dzieciaki. Wtedy ten temat był dość kontrowersyjny, natomiast zaczęłam się interesować tematem. Mam to co podesłali. Na szczęście też można znaleźć coraz więcej wiarygodnych informacji w sieci i nie tylko. W razie co jestem do dyspozycji.

    *Jeśli chodzi o napary. Ważne, by te kwiaty / liście były takie jak ręcznie zrywane i suszone. W torebce papierowej, ewentualnie w kartoniku. Żadne bio etc w foliach, bo to już jest przemysłowa przeróbka, smakuje jak szczaw, nie odczuwa się żadnych właściwości. Sam wygląd lisci, kolor i zapach naparu, pomijając już smak.. wskazuje, że to coś nie do końca bliskie :P Niestety raz od biedy pokusiłam się o takie tańsze rozwiązanie, chodziłam tylko wkur :P
    Druga ważna sprawa - kiedy zaczynasz pić / stosować napar to najlepiej spróbować wieczorem. Chodzi o to, że w zależności od tego jak zapchane są Twoje receptory można odczuwać pewnego rodzaju znużenie, otępienie. Im bardziej jesteś "oczyszczony" tym większa szansa na odczuwanie takiego czegoś.

    Są już miejsca, coraz więcej gdzie można zakupić produkty konopne. Ja szczerze polecam dwa - Poradnię konopną (mają fb z wieloma informacjami, grafikami, ich sklep to Hemp Yourself), można z nimi porozmawiać, dużo się dowiedzieć, przekazać swoje medyczne zagwostki do lekarzy zajmujących się terapią konopną. Fajni ludzie przy okazji. Tylko teraz będą stacjonarnie otwierać się w nowym miejscu, chwilowo tylko przez net są. Stacjonarnie też można robić zakupy.
    Drugie miejsce to Farmacja Konopna. W Warszawie znajduje się na Nowolipkach. Mają głównie produkty Carun, ale szczerze zaczynałam od Caruna do naparu i tamtejsza paczka jako jedyna ma 40g, gdzie reszta głównie 30g. Cenowo się opłaca.
    https://www.carun.pl/dermokosmetyki-...scie-40-g.html
    Przy pierwszej torebce.. starczyła mi na ok 1,5 - 2 miesiące. Jako, że mi szkoda tego wywalać :P robię pierwszy napar, odcedzam, a potem zalewam szybko drugi raz.
    Jest też niedaleko Farmacji - w pawilonach na Jana Pawła Dr Ziółko. Też mają trochę produktów na herbatę, no i inne.
    Są kompozycje z samych konopi, są także z innymi ziołami. W Hemp Yourself są też do wyboru OG, Haze, gdzie to stężenie CBD dochodziło do 12%. Z tego co kiedyś rozmawiałam z nimi - można też to stosować jak suszone zioła do posiłku.

    Fajne jest też to, że można tego typu produkty podawać zwierzętom. W mniejszych stężeniach, ale można.
    Generalnie zawsze się śmieję, że jak coś na mnie działa to znaczy, ze faktycznie działa. Mogę śmiało powiedzieć, że obok aminokwasów, konopie są dość istotnym i pierwszorzędnym składnikiem mojego wspomagania. Dzięki temu też nie muszę póki co brać leków. Zachęcam do przetestowania i otwartości umysłu w tym temacie. Ja to chyba jestem już "pozytywnie uzależniona".
    Wiadomo też, że są choroby reumatyczne, nowotworowe, inne. Każde schorzenie wymaga troszkę innej koncentracji CBD. Wszystko kwestia dobrania pod siebie. Trzeba popróbować i sprawdzić. Namówiłam też parę osób zmagających się z paroma schorzeniami na spróbowanie konopi i także odczuwają różnicę, ulgę.

    ED: Dość istotna sprawa. Osoby stosujące immunosupresanty niestety nie mogą stosować konopii (immunosupresanty obniżają odporność w celu uniknięcia odrzucenia, a konopie stymulują układ odpornościowy).
    Ostatnio edytowane przez brawurka ; 21-08-2018 o 19:37
    Mózgi są niesamowite. Gdyby tak każdy mógł mieć po jednym.

  13. #313
    Jesli chodzi o wprowadenie do diety siemienia lnianego to sam zdecydowanie polecam ! I mogę się tutaj podpisać pod poniższym wpisem.
    Związki chemiczne obecne w siemieniu lnianym stanowią jeden z najlepszych środków łagodzących, zmiękczających oraz przeciwzapalnych. Ponadto działają antynowotworowo, przeciwbakteryjnie i osłonowo, a także regulują gospodarkę hormonalną u kobiet. Dodatkowo zmniejszają krzepliwość krwi oraz chronią przed chorobami serca, poprzez sukcesywne obniżanie poziomu „złego” cholesterolu (LDL).

    Jeśli chodzi o samą formę to są dostępne:
    niemielone
    oraz mielone

    NIemielone ziarnka są zdrowsze, z drugiej strony troche trudniej jest je wprowadzić do diety. https://rodzinazdrowia.pl/co-moze-na...anego-do-diety
    Ostatnio edytowane przez Adrianos ; 31-08-2018 o 12:20

  14. #314
    https://www.suplementybio.pl/mlody-j...n-tabletki-100 Polecam na zmniejszenie apetytu i naturalne odżywienie

  15. #315
    Legionista Awatar je_martin
    Dołączył
    11.2010
    Skąd
    Suburbia
    Posty
    667
    Hej,

    Poleci ktoś z was catering pudełkowy? Lokalizacja: Gocław / ok 2200kcal dziennie / przedział cenowy do 900pln

    Zależy mi na okresie 20dniowym

  16. #316
    CBD dość tanio i w "przyjemnej" do spożycia formie występuje w postaci olejków do e-papierosów , poprostu zamiast liquidu z nikotyną kupujesz taki z CBD , i możesz sie bawić w smaki, chmury itp a przy okazji zdrowie
    porady prv w sprawie suplementów diety

  17. #317
    Legionista Awatar Neg
    Dołączył
    11.2010
    Skąd
    Tarchomin
    Posty
    2,511
    Cytat Zamieszczone przez je_martin Zobacz posta
    Hej,

    Poleci ktoś z was catering pudełkowy? Lokalizacja: Gocław / ok 2200kcal dziennie / przedział cenowy do 900pln

    Zależy mi na okresie 20dniowym
    Ciezko bedzie cos dostac w dobrej jakosci w takiej cenie, ale mozesz sprobowac z EvoDiet.
    Fanatyczny Tarchomin

  18. #318
    Ostatnio ograniczyłem spożywanie mięsa. Za dużo tego jadłem i czułem że muszę. Teraz max 2x w miesiącu.

  19. #319
    Polecam dietę Kwaśniewskiego - same jaja, boczki i mięsa (bez węglowodanów). Bardzo dobrze się na niej czuję i nic już nie dolega.

  20. #320
    Legionista Awatar Neg
    Dołączył
    11.2010
    Skąd
    Tarchomin
    Posty
    2,511
    Cytat Zamieszczone przez olek93 Zobacz posta
    Polecam dietę Kwaśniewskiego - same jaja, boczki i mięsa (bez węglowodanów). Bardzo dobrze się na niej czuję i nic już nie dolega.
    Ja pierdole
    Fanatyczny Tarchomin

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •