Bieganie
Zwiń
X
-
-
haha nie pomyslałbym, ze trucie żony może mieć jakiś pozytywny aspekt. Ja zacząłem biegać 2 lata temu, chodziłem na siłownię i chciałem polepszyć kondycję, bo czasem po krótkim biegu do tramwaju prawie wypluwałem płuca, tym bardziej, że paliłem kilka ładnych lat. No i wszystko super, nabrałem kondycji, tylko ostatnio w czasie biegu zerwałem więzadło (dlatego też rejestruję się na forum z nadmiaru czasu teraz przyjeżdża do mnie rehabilitant z patmedik i jakoś powoli, mam nadzieję, będę wracał do sprawności, ale kiedy pójdę znowu biegać, to jedna wielka niewiadoma. A jeszcze dodam, że przy kontroli nad treningiem bardzo pomaga pulsometr, który po kilku msc nabyłem.Komentarz
-
No ja dziś po półrocznej przerwie po kontuzji wyciągnałem buty i wyruszyłem na Lasek na Kole zobaczyć jak tam się sprawy mają. Czas 23:06 na 5 km nie powala ale jak na pierwszy raz po długiej przerwie może być. W tym roku maraton, albo ustawiam Manu jako zdjęcie profilowe na rok...Trzech setek armat ryczy kanonada,
Zda się pod trupem ziemia się rozpęknie, —
O dziecko polskie, za Twojego dziada,
Który tam zginął, niech Twe serce klęknie,
O dziecko polskie, święć się krwi szkarłatem
I wołaj: Wolność! I bij w kratę lochów,
Bo jeśli Bóg jest nad tym podłym światem,
Toś ty zbawione przez Wolę i Grochów...Komentarz
-
Panie i Panowie,
już jutro 7. Półmaraton Warszawski. Startuje ktoś z was? Trasa ciekawa - Nowy Świat, Krakowskie Przedmieście, Cytadela. Pierwsze 10 km spokojniejsze, drugie może być męczące. Podbieg wzdłuż ul. Agrykola może wielu obrzydzić bieganie, po nim jeszcze tylko 7 km i meta. Celuję by przebiec ten odcinek poniżej 2h, jakby się udało w okolicach 1:50, byłoby świetnie.Wojciech Jaruzelski, Czesław Kiszczak, Florian Siwicki i Tadeusz Tuczapski stanowili związek przestępczy o charakterze zbrojnym, który przygotował i z zaskoczenia doprowadził do nielegalnego wprowadzenia stanu wojennego w PRLKomentarz
-
No i po półmaratonie Czas, jak na mnie, bardzo dobry - poniżej 1:45. Lepiej niż oczekiwałem. Podbieg pod Agrykolę ciężki, ale dało się go zrobić. Fajnie... czas rozejrzeć się za czymś następnym, co będzie nakręcało do regularnych treningów...Wojciech Jaruzelski, Czesław Kiszczak, Florian Siwicki i Tadeusz Tuczapski stanowili związek przestępczy o charakterze zbrojnym, który przygotował i z zaskoczenia doprowadził do nielegalnego wprowadzenia stanu wojennego w PRLKomentarz
-
Też biegłem, czas 1:47 - zadowalający, biorąc pod uwagę problemy żołądkowe przed zawodami - okazuje się, że z dietą też nie można przesadzaćPowiadają, że kumoter szyszkownik sam bardzo lubi pociurlać...Komentarz
-
Ostatnio przyciąłem, że trochę osób korzysta z nike+maps. Fajny bajerek raportujący Twoje przebiegnięte trasy razem z czasami i umiejscowieniem ich na mapie. Widzę jednak, że aby z tego skorzystać trzeba mieć urządzenie z androidem, albo jakiś specjalny ichni (najowski) gps?
Jest jakiś program/strona , który obsługiwałby mój przedpotopowy telefon z Symbianem? Czy trzebaby jednak zaopatrzyć się w jakiś pro sprzęt?
Fajna sprawa do monitorowania swoich postępów..Komentarz
-
Ostatnio przyciąłem, że trochę osób korzysta z nike+maps. Fajny bajerek raportujący Twoje przebiegnięte trasy razem z czasami i umiejscowieniem ich na mapie. Widzę jednak, że aby z tego skorzystać trzeba mieć urządzenie z androidem, albo jakiś specjalny ichni (najowski) gps?
Jest jakiś program/strona , który obsługiwałby mój przedpotopowy telefon z Symbianem? Czy trzebaby jednak zaopatrzyć się w jakiś pro sprzęt?
Fajna sprawa do monitorowania swoich postępów..Proszę tu nie jeździć bo hałas jak na produkcyjnej hali
ONI MAJĄ PARAGRAFY A MY MAMY GRANATY W GĘBIE KTÓRE MOGĄ NAM WYPALIĆ
Szemrane typy co chcą czyścić nam morale, znowu wmawiać, że kolorowe znacze szare
Dzielić nas jak nigdy dotąd, leczyć swe kompleksy - ja mam tego potąd!Komentarz
-
Fajnie, a powiedz mi jeszcze jest możliwość, żeby telefon przy tych programach korzystał z samej satelity bez łączenia się z płatnym internetem? (telefon ma wbudowany gps). Bo jeśli nie..to szkoda mi na to hajsuKomentarz
-
Oczywiście Trackuje za free, uploaduje na serwer dopiero wtedy kiedy chcesz (np przez wifi jak wracasz do domu).Proszę tu nie jeździć bo hałas jak na produkcyjnej hali
ONI MAJĄ PARAGRAFY A MY MAMY GRANATY W GĘBIE KTÓRE MOGĄ NAM WYPALIĆ
Szemrane typy co chcą czyścić nam morale, znowu wmawiać, że kolorowe znacze szare
Dzielić nas jak nigdy dotąd, leczyć swe kompleksy - ja mam tego potąd!Komentarz
-
Ostatnio przyciąłem, że trochę osób korzysta z nike+maps. Fajny bajerek raportujący Twoje przebiegnięte trasy razem z czasami i umiejscowieniem ich na mapie. Widzę jednak, że aby z tego skorzystać trzeba mieć urządzenie z androidem, albo jakiś specjalny ichni (najowski) gps?
Jest jakiś program/strona , który obsługiwałby mój przedpotopowy telefon z Symbianem? Czy trzebaby jednak zaopatrzyć się w jakiś pro sprzęt?
Fajna sprawa do monitorowania swoich postępów..Swoim nazwiskiem firmuj styl godny!
Komentarz
Komentarz