Strona 71 z 71 PierwszyPierwszy ... 21616768697071
Pokaż wyniki od 2,101 do 2,112 z 2112

Wątek: Bieganie

  1. #2101
    Cytat Zamieszczone przez jkp Zobacz posta
    Pierwszy maraton w życiu zaliczony czas może nie rewelacyjny (4:30) ale dobiegłem, koszulkę z eLką można było wyciskać taka mokra o dziwo zupełnie nie bolą mnie kolana tak jak nie bolały w trakcie biegu.
    Pytanie do maratończyków - jakie biegi na tym dystansie polecacie? Najchętniej zagraniczne, ale może być i w Polsce?
    Nie chodzi mi o bicie czasówki, bardziej o klimatyczne miejsce i ładna trasę która nie będzie nudna?
    W Polsce, rzecz jasna,Maraton Warszawski.
    Poza Polską http://www.runrocknroll.com/lisbon/

    Nigdy tam nie biegłem, ale miadto jest tak zajebiste, że maraton też taki musi być

  2. #2102
    Moje początki z bieganiem były różne... Zazwyczaj wkręcałam się na miesiąc albo dwa, a później motywacji brakowało. Ale teraz biegam już chyba pół roku i wkręcam się coraz bardziej. Nawet nie wiem, jak to zrobiłam. Chyba przetrwałam kryzys. https://zdrowegeny.pl/
    Ostatnio edytowane przez proko ; 03-12-2017 o 11:03

  3. #2103
    Aktualnie biegam na bieżni by rozgrzać się przed innymi ćwiczeniami. Do joggingu w terenie wrócę jak zrobi się cieplej Chociaż obecnie przez ten smog bieganie na powietrzu przynosi chyba więcej szkody niż pożytku. Dlatego zastanawiam się nad tym czy nie lepiej jednak pozostać tylko przy treningu na siłowni.

  4. #2104
    Miał ktos może ciuchy firmy Vans? Bo to,ze buty są dobrej jakości to wiem( z własnego doświadczenia). Ale zastnawia mnie to jak przedstawia sie jakość ich ciuszków. Mianowicie zastanawiam sie nad kupnem sobie bluzy ( jak sie biega w minusowej temperaturze to przydałoby mi się coś takiego ciepłego).
    Dobrze się noszą? Akurat jest promocja. https://www.7store.pl/vans
    Ostatnio edytowane przez ceziklech ; 22-01-2018 o 13:10

  5. #2105
    Legionista Awatar jkp
    Dołączył
    03.2015
    Posty
    145
    Cytat Zamieszczone przez ceziklech Zobacz posta
    Miał ktos może ciuchy firmy Vans? Bo to,ze buty są dobrej jakości to wiem( z własnego doświadczenia). Ale zastnawia mnie to jak przedstawia sie jakość ich ciuszków. Mianowicie zastanawiam sie nad kupnem sobie bluzy ( jak sie biega w minusowej temperaturze to przydałoby mi się coś takiego ciepłego).
    Dobrze się noszą? Akurat jest promocja.
    Ja miałem kiedyś ich buty i jakoś nie wspominam dobrze, rozleciały się szybko. Bluza może być, bo nie ulega takim zniszczeniom, ale zerknij może na 4F. Dobre jakościowo i w fajnych cenach.
    audaces fortuna iuvat timidosque repellit

  6. #2106
    Miałem vansy i noszą się ok. Chociaż to pewnie również zalezy od modelu jaki sobie wybierasz Sam przy kupnie butów do biegania zwracam uwagę nie tyle na firmę ale na parametry obuwia oraz to z jakich materiałów są wykonane. Najwazniejsza dla mnie jest zdecydowanie porządna jakość.
    No i warto jest zwrócić uwagę na to po jakim terenie się biega. Bo jeśli jest to głównie asfalt to lepiej będzie wybrać buty z płaską powierzchnią. Jeśli biega się po drogach leśnych to lepszym wyborem będą buty z bieżnikiem.
    http://fitrepublic.pl/wybrac-buty-biegania/
    Ostatnio edytowane przez pioben ; 21-02-2018 o 08:12

  7. #2107
    Legionista Awatar klinton
    Dołączył
    10.2008
    Skąd
    Podlasie
    Posty
    1,400
    akurat do biegania, to żadne Vansy i inne tego typu ustrojstwa. Polecam najprostsze biegowe ciuchy z Decathlona marki Kalenji. Jedną bluzę kupiłem 5 lat temu za 39 złociszy i służy mi podczas aktywności na świeżym powietrzu do dziś.

  8. #2108
    Zagłębiak Awatar Brylancik
    Dołączył
    11.2008
    Skąd
    DG/Sosnowiec
    Posty
    420
    Czy ktos moze stosował lek Structum 500 na recepte? Boli mnie ostatnio kolano podczas biegu (nie jakaś kontuzja, raczej od obciążenia stawu) , dodam że nie choruje na chorobe zwyrodnieniową stawów. Ostatnio po prostu więcej biegam niż kiedyś. Mam te tabletki bo lekarz przepisał żonie lecz ona korzystała z innego leku.
    Chyba że cos innego polecacie na stawy z lekow OTC lub suplementow?

  9. #2109
    Cytat Zamieszczone przez Brylancik Zobacz posta
    Czy ktos moze stosował lek Structum 500 na recepte? Boli mnie ostatnio kolano podczas biegu (nie jakaś kontuzja, raczej od obciążenia stawu) , dodam że nie choruje na chorobe zwyrodnieniową stawów. Ostatnio po prostu więcej biegam niż kiedyś. Mam te tabletki bo lekarz przepisał żonie lecz ona korzystała z innego leku.
    Chyba że cos innego polecacie na stawy z lekow OTC lub suplementow?
    Ja stosowałem. Bardzo dobre. Mimo wszystko sugerowałbym przed użyciem skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.

  10. #2110
    Legionista Awatar Byku
    Dołączył
    10.2013
    Posty
    310
    Mój bieg zombi:



    Dystans 5km
    Czas 26.43
    Na mecie zameldowałem się jako 54 uczestnik z 335 jako żywy ze wszystkim życiami 4/4

    Jak na to, że nie biegam wcale to chyba całkiem nieźle.

    Pozdro

  11. #2111
    Legionista
    Dołączył
    03.2018
    Posty
    22
    W taką pogodę jaka jest obecnie to aż się biegać nie chce.Chociaż my to jeszcze mamy w Warszawie dobrze ponieważ jest stosunkowo ładna pogoda i nie ma śniegu. Ale za to na wschodzie Polski ( nie wiem czy widzieliście) jest niezły śnieg.

    Nie wiem jak Wam ale mi osobiście bardzo trudno jest się po dłuższej przerwie zmotywować do ćwiczeń. Ale jak jiuż się ćwiczy to jeszcze bardziej się chce
    http://www.fitnessstyl.pl/powrot-do-...ie-jak-zaczac/
    Ostatnio edytowane przez lupo ; 27-03-2018 o 08:04

  12. #2112
    Cytat Zamieszczone przez lupo Zobacz posta
    W taką pogodę jaka jest obecnie to aż się biegać nie chce.Chociaż my to jeszcze mamy w Warszawie dobrze ponieważ jest stosunkowo ładna pogoda i nie ma śniegu. Ale za to na wschodzie Polski ( nie wiem czy widzieliście) jest niezły śnieg.

    Nie wiem jak Wam ale mi osobiście bardzo trudno jest się po dłuższej przerwie zmotywować do ćwiczeń. Ale jak jiuż się ćwiczy to jeszcze bardziej się chce
    http://www .fitnessstyl.pl/powrot-do...ie-jak-zaczac/
    Właśnie pogoda się poprawia i można wrócić do postanowień noworocznych Nie za bardzo wiem jak zacząć biegać ale wychodzę z założenia, że lepiej byle jak niż leżeć na kanapie

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •